孕期补钙关乎母婴两代人的骨骼健康。数据显示，我国超七成孕晚期女性存在严重钙缺乏风险；权威共识建议，孕妈从孕中期起每日至少补充钙剂 600 毫克直至分娩。"选对钙源" 与 "坚持补充"，正成为孕期营养领域的现实命题。

一、孕期缺钙：不容忽视的 "两代人" 课题 

怀孕期间，胎儿骨骼发育所需钙质全部来源于母体。孕晚期胎儿每天经胎盘摄取约 300—500 毫克钙，若母体摄入不足，身体会自动动用骨骼中的钙维持血钙稳定，导致母体骨钙流失、骨密度下降。相关研究显示，在 3320 例孕妇样本中，骨密度正常者仅占 9.28%；中国营养学会亦提示，超 70% 的孕晚期女性存在严重钙缺乏。《中国孕产妇钙剂补充专家共识（2021）》据此推荐，孕妈从孕中期起每日至少补充钙剂 600 毫克直至分娩。

二、钙释放率与吸收率，是衡量钙剂的硬指标 

钙补充剂进入人体后，需经胃酸和消化酶作用释放出钙离子，方能被肠道吸收利用；钙释放不完全，再高的钙含量也难以见效。国际权威研究证实，乳矿物盐（牛乳钙）经胃蛋白酶消化后，钙释放率较高。不同钙源的吸收率差异亦明显——天然牛乳钙约为柠檬酸钙的 2 倍、碳酸钙的 2.5 倍。此外，乳矿物盐结构与人骨骼组成相近，补钙具有长期持续性；普通无机钙剂停用后骨密度易流失，而牛乳钙补充后骨密度在停用三年后仍可保持。

三、专业与纯净并重：一款孕产专用钙的配方逻辑 

高吉星孕妇钙片严格遵循孕妇及乳母营养补充食品相关标准研制，每日提供钙 600 毫克、维生素 D3 360IU，覆盖孕期额外所需。钙源选用丹麦进口天然牛乳钙，钙磷比约 2:1，贴近母乳常见比例，不依赖胃酸即可实现钙释放，对肠胃刺激小、不反酸。针对孕期肠道蠕动减慢、易排便不畅的困扰，产品复配专利活性益生菌（长双歧杆菌 LB-01，专利号 ZL 2023 1 0721465.5），活菌含量≥22.3 亿 CFU/100g，兼顾肠道舒适。配方坚持纯净原则，0 滑石粉、0 香精、0 防腐剂、0 蔗糖，原料通过SGS权威检测；公司为中国优生优育协会单位会员，依托二十余年母婴营养领域积累，并以十万级净化生产车间与全链条质控体系保障品质稳定。

四、让补钙成为习惯，而非负担 

再专业的配方，若口感难接受、吞咽有负担，也难以坚持到见效。高吉星采用小巧咀嚼片剂型，奶香口感、无需用水，降低了孕期进食的心理门槛，对孕吐反应明显、对味道敏感的孕妈尤为友好。

补钙的效果，不仅取决于 "补多少" 的科学问题，更取决于 "能否坚持" 的现实问题。当专业配方与舒适体验被同时满足，补钙才更易成为孕妈愿意长期坚持的习惯——而坚持，正是孕期营养补充能否见效的分水岭。

转载自郑州广播电视报

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