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宝宝怎样补锌更安全?宝宝补锌吃什么?
时间:2021-06-05 来源:欣希安药业

锌对我们人体健康很重要,但是却不可以盲目乱补,尤其是对于一些小宝宝来说,补锌更应该谨慎。很多家长也会问这样一个问题,宝宝怎样补锌更安全呢?的确,掌握科学的方法给孩子补锌非常关键,下面小编就来教给大家如何给宝宝科学补锌。

宝宝怎样补锌更安全?宝宝补锌吃什么?

宝宝补锌吃什么?

1、南瓜泥(适合6个月以上)

原料:南瓜一小块(约100克)

做法:南瓜去皮,切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里,用小勺压烂成泥即可。

2、土豆泥(适合6个月以上)

原料:新鲜没有发芽的土豆1只

做法:土豆去皮,切成小块;入锅蒸熟或煮熟,将煮熟的土豆放入小碗,用勺压烂成泥,加少量水调匀。

3、蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料:猪肝、蕃茄各200克,洋葱100克。

做法:首先将猪肝洗净、切碎,蕃茄用开水烫一下,去皮,切碎,洋葱剥去皮、洗净,切碎;然后把猪肝、洋葱同时放入锅里,加入水或肉汤煮;最后快熟时放入蕃茄末即可。

4、肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料:卷心菜100克、洋葱1/2个,猪绞肉50克,葱、姜末、淀粉各少许

做法:首先卷心菜洗净,用开水烫一下后切碎,洋葱洗净,切碎末、待用;然后锅里放适量油,烧热后下入绞肉煸炒,接着加入葱姜末翻炒几下;最后加入水和切碎的洋葱,待煮软后再放入卷心菜,稍煮后用水淀粉色芡即可。

宝宝怎样补锌更安全?宝宝补锌吃什么?

宝宝怎样补锌更安全?

对于一些厌食、消瘦、身材偏低、头发枯黄等缺锌症状明显的宝宝来说,仅通过食物补锌是远远不够的,我们家长需要额外给孩子补锌,那么什么产品更安全呢?

高吉星是一款活性高、见效快的补锌保健品,它是利用生物转化技术,从鸡蛋中获取的活性蛋白锌、蛋白硒,更有利于宝宝的吸收和利用。而且高吉星不添加任何香精、色素和防腐剂,属于食补范畴,家长们不用担心宝宝服用过量的问题,因此适合长期服用,真正达到了科学补锌的目的。

宝宝怎样补锌更安全?宝宝补锌吃什么?

宝宝怎样补锌更安全?相信家长们已经学会了科学补锌的方法,各位家长不妨抽出时间给宝宝做一些补锌美食,相信孩子会很喜欢吃的,另外饭前再给孩子吃几粒高吉星,慢慢的孩子就不会缺锌了。


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