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补锌哪个牌子效果好?补锌注意事项
时间:2021-08-19 来源:欣希安药业

锌对我们人体健康的作用是有目共睹的,如今越来越多的人开始加入到补锌的队伍中来,有不少的人会选择通过吃一些富锌的食物来达到补锌的目的,但是对于一些工作比较忙的上班族来说,吃饭特别没有规律,因此缺锌也成了普遍现象。为此大家会选择一些可靠的补锌保健品,下面我们就来看看补锌哪个牌子效果好?

补锌哪个牌子效果好?补锌注意事项

补锌哪个牌子效果好?

在选择补锌产品的时候,我们一定要遵循以下五大标准,即:

1、产品安全,适合长期服用且没有副作用;

2、功效确凿,不能花冤枉钱;

3、吸收利用率高;

4、口感好,口味能接受;

5、服用方便,并便于携带和储存。

高吉星就是一款符合科学补锌标准的补锌产品,它也经过了国家食药监局的批准,是消费者可以放心选择的蓝帽产品。而且,高吉星利用生物转化技术,从鸡蛋中获取了活性的蛋白锌,其吸收率不仅很高,而且还属于食补范畴,没有任何副作用,适合长期补锌服用。最为重要的是,高吉星不仅含有蛋白锌,还富含人体必需的微量元素——蛋白硒,锌硒平衡补充,效果更好。

补锌哪个牌子效果好?补锌注意事项

补锌注意事项

首先,我们要密切观察身体是否存在一些缺锌的症状。例如:胃口差无食欲、免疫力低、孩子不长个、指甲有白斑和倒刺、注意力难以集中、容易出现皮炎和湿疹、经常口腔溃疡、不孕不育、视力减退等等。

其次,要注意适量补锌。锌并不是补得越多越好,如果超出了人体的承受范围,还会对健康起到反作用,世界卫生组织推荐,1-3岁每日锌摄取量为3-5毫克,4-10岁每日锌摄取量为10-15毫克,11-18岁每日锌摄取量为15-19毫克,18岁以上每日锌摄取量为15-19毫克,妊娠及哺乳期每日锌摄取量为20-25毫克。

然后,不建议大家锌、钙同补。锌和钙同补可能会抑制两种微量元素的吸收和利用,不过少量的钙对锌元素的影响不大,为了保险起见,还是建议分开来补,可以早上补锌、晚上补钙。

补锌哪个牌子效果好?补锌注意事项

补锌哪个牌子效果好?相信大家已经知道该怎么选择适合自己的补锌产品了,另外小编所提的这几点补锌注意事项,大家一定要放在心上,掌握正确的补锌方法,能起到事半功倍的效果,为了我们的健康,希望大家能积极、科学的补锌!


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