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正常人精子成活率是多少?男科医生告诉你:如何提高精子的成活率?
时间:2021-10-18 01:03:28 来源:欣希安药业

一个新生命的诞生,其实没有大家想象中的那么简单,男性和女性在生育的过程中,各自都扮演者非常重要的角色。除了要求女性要有优质的卵子及良好的子宫环境外,男性精子的质量也起着决定性作用。尤其是精子成活率这一方面,必须要达到一定的标准才可以。那么,正常人精子成活率是多少呢?我们应如何提高?下面就跟随小编的文章来了解一下吧。

正常人精子成活率是多少?男科医生告诉你:如何提高精子的成活率?

正常人精子成活率是多少?

何为精子成活率?顾名思义,精子成活率是指精液中成活精子的比例,正常情况下,精子成活率应大于85%,若低于这个数值,将会影响到女性怀孕,所以说在精液常规检查中,精子成活率是衡量男性生育能力非常重要的一个数值。

当然,导致男性精子成活率低的原因有很多,比如我们常见的男性炎症(附睾炎、精囊炎、前列腺炎等),这些炎症会引起精浆变异,进而影响到精子的存活;男性自身精液量少也会导致精子的活动受限,因此也会出现精子成活率低的现象;此外,精索静脉曲张、体内产生精子抗体、微量元素缺乏、支原体感染等因素,均会影响男性的精子成活率。

正常人精子成活率是多少?男科医生告诉你:如何提高精子的成活率?

如何提高精子成活率?

1、及时改正不好的生活习惯

男性生活中若存在一些陋习,很容易导致精子成活率低,如抽烟喝酒就是其中最为严重的,吸烟及饮酒会造成精子成活率严重下降,也会造成死精数目增加,还会造成胎儿发育不良,所以必须要戒烟戒酒。

2、避免劳累过度

男性平时由于工作压力过大,可能会出现睡眠不足的现象,这很容易造成男性内分泌失调,不仅会影响到性功能,还会影响精子质量,所以劳逸结合非常重要,另外千万不可以熬夜。

3、注意饮食,及时补充微量元素

精子的生成与我们每天摄入的营养息息相关,如维生素、蛋白质、微量元素锌和硒等,所以平时要注意饮食的均衡,可以通过服用凯贝尔来补充蛋白锌硒。

4、注意性生活卫生

若性生活卫生不洁很容易造成局部感染,男性应注意夫妻之间性生活的卫生,这样才会减少感染,有助于提高精子成活率。

正常人精子成活率是多少?男科医生告诉你:如何提高精子的成活率?

看到这里,相信你已经知道正常人精子成活率是多少了,希望大家在备孕过程中能注意提升,这样才能保证我们生一个健康可爱的宝宝!


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