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男人精子少什么原因?该怎么进行改善
时间:2019-02-16 来源:欣希安药业

  男人精子少什么原因?该怎么进行改善呢?男性朋友想要成功抱上自己健康的宝宝,在准备孕育之前,改善精子很重要。这个时候就要注意了,男性并不能自己盲目的使用一些方法来进行改善精子,首先要了解到自己精子少的原因,再使用对应的方法进行改善才是较为正确的步骤。

锌硒外包装盒
图:锌硒

男人精子少什么原因

  导致男人精子少的原因都有哪些呢?其实,导致男人精子少的原因有多方面,找到精子少的原因之后,才好使用对应的方法来进行改善。一般情况下来说,导致男人精子少的原因有以下几个方面:

1、房事频次太高

  精子的产生是需要时间的,精子从产生、发育到成熟大约需要90天的时间,男性每天都会有不断成熟的精子,也有被巨细胞吞噬掉的衰老精子,虽然精子的数量庞大并且在不断的生长,但是当男性房事频次太高,精子不断消耗的情况下,那么精子数量就会减少,成熟的精子供不应求,自然会影响到孕育。

2、长期熬夜

  生精主要在夜间进行,而男性长期熬夜,使身体得不到休息,导致内分泌发生紊乱,精子的产生自然会受到影响,不利于孕育。并且有营养师为男性朋友进行了科普:“如果一个人长期处于疲劳的状态,从中医角度来说,会导致肾气匮乏,肾精不足,影响男性健康。并且过度劳累还会容易出现肾虚。”

3、微量元素缺乏

  微量元素乍一听仿佛并不是那么起眼,但是你知道吗,在睾丸生精的过程中,可少不了微量元素的参与,而锌硒这两种微量元素赫然就排列于参与生精所需微量元素的前茅。有研究显示,锌是精子保持活力的重要元素,缺锌会影响到精子的质量与活力。早就有科学家发现,在哺乳动物的精液中,锌含量特别丰富,并且发现在哺乳动物的前列腺以及睾丸中,锌含量高于人体的其它器官。并且在另一项精子活动与锌的相关性基础研究中发现,若将锌补充至精子细胞中,精子的活动力会增加,由此可见锌元素对男性精子的重要性。

  在男性体内,有25%—40%的硒元素集中在生殖系统,被称为“男人体内的黄金”,有增强精子活力和性功能的功效。并且缺硒会使睾丸发育受阻,影响男性朋友成功当上父亲。

4、炎症

  不管是前列腺炎、精囊炎还是睾丸炎,都会对精子造成很大的影响。前列腺所产生的前列腺液,是精液的重要组成部分,它能够营养精子,促使卵子受精。当前列腺出现炎症之后,自然会对精子的质量造成影响,精囊炎也是如此。

  睾丸是精子产生的大本营,当大本营出现了问题,精子的数量以及质量的好坏自然会受到影响。

男人精子少该怎么进行改善

  既然上文中已经列举了导致男人精子少的几种常见原因,那么男性朋友想要改善精子少情况,在确定自己属于哪种情况之后,要进行对应的调理。房事进行的频次要有意识的进行节制,减少射精,以免精子数量减少,成熟的精子供不应求,影响受孕。

  经常熬夜的男性,不管是因为工作繁忙还是习惯性的想做个夜猫子,想要改善精子就要十分注意了,不要再继续那么晚入睡,并且还要有意识的调节身心,不要过度劳累,为成功孕育做准备。

  微量元素的补充对精子至关重要,男性朋友在日常生活中要注意食用一些锌硒含量较为丰富的食物。男性朋友可以多食用一些牡蛎、瘦肉还有动物性肝脏等;但是想通过食物补充的方法来进行补充硒元素就有困难了。我国是一个缺硒大国,72%的地区缺硒,在缺硒的土地上生长出的食物,硒含量丰富与否就可想而知了。这种情况下男性朋友可以来进行科学补充锌硒元素,天然活性的蛋白锌硒,利于人体吸收并且,男性朋友可以放心服用。

  有炎症的男性朋友就要积的进行一系列的检查,遵从医生的指导,进行专业的治疗,为早日成功抱上自己的健康宝宝做准备。

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