当前位置:主页>>健康知识>>
精尽而亡这样的说法对不对?男人应该怎么补精
时间:2019-02-16 来源:欣希安药业

  一直都有流传“精尽而亡”的说法,大意是说男人纵欲过度,精子就会越来越少,后消失。

锌硒

图:锌硒

  男人纵欲过度是否真的会精尽而亡呢?如果性爱频繁,又该如何补精呢?精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶,以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐,这些物质可由每日所食食物中不断得到补充,只要营养正常,且机体功能正常,就不会缺乏。一个正常男子每次排出精液只有3~5毫升,其中精浆占90%以上,精浆的分泌和补充是很迅速的,唯精子的产生需要很长的时间(周期为3个月左右)。再适当的通过锌硒来补充精子能量。

  临床研究证明,连续射精时,仅前1~2次的精液中精子较多,而后则减少,甚至没有,即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液,并不含有精子。如果连续射精,则往往是射精管的收缩所产生的快感,而无精液排出。这是人体一种自我调控的功能,也是一种自我保护作用。由于连续射精实际上不再有精液射出,因此,男人并不存在所谓的“精尽而亡”。虽然如此,但纵欲过度后精子含量会越来越少,这对想要怀孕的男性是很不利的。

  所以,男人想要孩子,一定要规律性生活。另外,一些营养物质的补充也要注意进行。

1.蛋白质

  蛋白质是精子的重要组成部分,并且对男性精子的活动有着重要的作用,男性每日可食用中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品来补充蛋白质。

2.锌硒元素

  锌硒元素不仅孩子要补,男人也要补。男性中约1/3达不到锌含量标准,男性朋友可来进行科学补充锌硒元素,为精子助力。

3.铁

  其中男士们真正缺铁者不足1%,不可盲目的进行补铁。盲目补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。关于自己是否缺乏铁元素,男性朋友可进行专业的检查,再在营养师的指导下进行科学补铁。

欣希安药业客服中心