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宝宝补锌吃什么好?
时间:2016-09-20 来源:欣希安药业

  锌是人体内一种很重要的微量元素,但是锌元素不能在体内合成,只能通过食物来提供,而宝宝处于生长发育高速阶段普通的饮食无法满足需要,所以对于宝宝来说,补锌是非常有必要的。那么宝宝补锌吃什么好呢?

  锌是人体中必不可少的一种微量元素,但补锌一直被大家所忽视,那么锌对于人体到底有哪些具体的作用:

  人体缺锌容易导致肠内菌群失去平衡,严重阻碍人体的生长发育,尤其处于正在发育期的宝宝和青少年明显。如果缺乏严重,还会出现厌食、“侏儒症”和智力落后的现象。

  锌作为人体免疫器官中重要的营养素,对胸腺的发育非常重要,尤其是分化T淋巴细胞,加强人体的免疫功能。一般来说,缺锌的宝宝容易厌食生病,补锌能缓解这些症状。

  补锌可以提高宝宝的免疫力,减少生病的机会,如果宝宝常在换季生病发烧,就要考虑宝宝是否存在缺锌的现象。补锌,对提高宝宝体抗力,促进身体健康有重要的意义。

  锌元素对防止细菌和病毒进入人体有防御的作用,锌剂早也是用来治疗身体伤口的。在临床上主要对皮肤病治疗有重要作用,尤其是促进伤口愈合,减少痤疮等疾病。

  男性的睾丸中有很多锌的存在,锌元素对精子的生成,成熟等过程有重要作用。缺锌容易导致精子数量下降,严重的容易不育,宝宝缺锌还会导致将来不能正常生育。

  给宝宝补锌目前主要有三种方式,现在很多家长都给宝宝买锌剂进行补充,除此之外,中医治疗和食补的方式也非常受欢迎。家长给宝宝采取什么补锌的方式,也要根据宝宝缺锌的情况而定。

  1.饮食补锌

  给宝宝补锌还可以选择一些含锌量高的食物,比如瘦肉,猪肝,扇贝,蛋黄,河蚌等。如果宝宝存在偏食和异食的情况,要趁此机会改善宝宝的饮食习惯。此外,精细的饮食有助于促进锌在肠道的吸收,钙铁锌三种元素在人体内具有相互吸收的作用。

  2.中药治疗

  如果宝宝不适应锌剂补锌的方式,或者缺锌不是很严重的情况,可以给宝宝选择中药治疗。中药补锌主要采取健脾益胃的方法,中医根据宝宝缺锌症状加入适量的苍术、陈皮、山药等。此外,小儿推拿也可以改善宝宝的肠胃,促进食欲。

  3.购买锌剂

  如果宝宝缺锌症状比较明显,可以采用锌剂的方式来补锌。目前,市面上比较流行的锌剂主要有葡萄糖酸锌,甘草酸锌,乳酸锌和硫酸锌等。宝宝服用锌剂要在医生的指导下进行,如果婴儿补锌超过一个月没有缓解的症状,要及时去咨询医生。

  而对于现在常见的补锌产品,宝宝补锌吃什么好呢?对此营养专家建议宝宝补锌高吉星片,凯贝尔高吉星片采用第四代蛋白锌技术,成分中的富锌富硒提取自鸡蛋中的富锌富硒鸡蛋粉,,易于人体吸收利用。
 

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