孩子补锌吃高吉星片管用吗?
时间:2016-10-25 来源:欣希安药业

  锌是人体内必需的微量元素之一,据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率高达60%,这些儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!孩子健康成长离不开锌,那孩子补锌吃高吉星片管用吗?

  缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病,又是学校流感痢疾群发时的常客,那孩子很有可能是缺锌了。

  孩子缺锌需要补锌,那孩子补锌吃什么?孩子补锌吃高吉星片管用吗等一系列问题随之而来。

  儿童补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富。

  儿童补锌要少吃精米白面,因为食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

  儿童一旦确诊为缺锌,家长要注意辨别市场上的补锌产品:

  1.无机锌,例如硫酸锌,对胃尝刺激很大,吸收率为7%已经被市场淘汰。

  2.有机锌,例如葡萄糖酸锌,要求饭后服用,分离出的酸根离子,对肠胃也有刺激,比无机锌少点,吸收率仅为14%

  3.蛋白锌,例如高吉星片,吸收率比较高,没有肠胃刺激等副作用作用,目前是国内最安全高效的儿童补锌产品。

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