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孩子缺锌的表现
时间:2020-02-18 来源:欣希安药业
        锌缺乏可以表现为生长发育落后、厌食、异食癖、皮损、脱发、夜盲等,补充足量锌后,异常表现通常会迅速消失。
1、生长发育落后:
       缺锌儿童身高和体重会低于正常的同龄儿童;青春期生殖系统发育迟缓,第二性征出现延迟;影响智力的发育,引起认知能力低下,还会出现精神萎靡、注意力不集中等。
2、厌食和异食癖:
       厌食可表现为味觉减退、食欲降低、进食量减少以及消化不良等。异食癖是指喜欢吃各种无法食用的物质,如泥土、煤渣、纸张等。
孩子挑食厌食
3、易患感染
       是由缺锌引起的免疫力低下所致,表现为经常患感冒、肺炎、腹泻等感染性疾病。
4、视力障碍
       锌是维持晶状体内成分正常的重要物质,缺锌可能导致白内障,继而引起视力减退。锌还在维生素A的代谢中扮演重要角色,缺锌时往往会伴有缺维生素A的表现,如夜盲、暗适应时间延长等。
视力减退
5、皮损及脱发
       锌缺乏严重时会出现皮肤干燥、皮疹,甚至皮炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡、下肢溃疡等。此外,还可能有不同程度的脱发。
孩子缺锌怎么补
       锌缺乏时,除了服用锌剂补锌外,日常生活中也要注意通过饮食补锌,适当增加富含锌的动物类食材,包括各种畜、禽、水产的肉类、蛋类和乳类。
       给孩子吃一些富含锌元素的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等。一般来说,动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高。但给孩子吃富锌食品时,要坚持适量的原则。
 
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