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小孩缺锌有什么症状
时间:2020-05-28 来源:欣希安药业

小孩缺锌会出现以下常见的症状:1、食欲减退,厌食挑食、异食。2、儿童生长缓慢、身材矮小。3、头发枯黄。4、皮肤粗糙。5、伤口不易愈合。6、行为异常(异食癖)、消化不良。7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等。多吃含锌丰富的食物,平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物孩缺锌有什么症状:

1、味觉降低:孩子缺锌后,舌粘膜运转将不正常,会出现味觉下降的情况。而味觉不好,孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。

2、生长缓慢:锌和体内80多种酶的活性有关,而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当孩子缺锌后,体内代谢功能会出现异常,从而导致生长变得缓慢。

3、皮肤问题:孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患,比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等,大一点的孩子还可能会出现痤疮。锌缺乏严重时会出现皮肤干燥、皮疹,甚至皮炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡、下肢溃疡等。此外,还可能有不同程度的脱发。

4、免疫力弱:缺锌导致孩子的免疫力下降,身体容易被病菌感染。孩子缺锌后,换季时容易出现呼吸道感染疾病。

5、智力低下:锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成,当孩子体内缺锌时,智力会表现得比一般孩子更低下。

6、厌食和异食癖:厌食可表现为味觉减退、食欲降低、进食量减少以及消化不良等。异食癖是指喜欢吃各种无法食用的物质,如泥土、煤渣、纸张等。

7、视力障碍:锌是维持晶状体内成分正常的重要物质,缺锌可能导致白内障,继而引起视力减退。锌还在维生素A的代谢中扮演重要角色,缺锌时往往会伴有缺维生素A的表现,如夜盲、暗适应时间延长等。

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小孩缺锌怎么补

1、坚持母乳喂养:母乳比一般的牛奶中的含锌量要高很多,加上母乳中的锌更容易被孩子吸收,吸收率高达62%。母乳喂养最少要坚持到孩子3个月以后。

2、注意饮食习惯:无论是给岁数小的孩子添加辅食,还是给年纪较大的孩子准备食物,家长需要保证食物中所含锌元素的充足。另外,不要让孩子养成偏食、挑食的习惯,让孩子养成良好的饮食习惯。

3、适当食用富锌食品:有目标性地给孩子吃一些富含锌元素的食物,比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等。一般来说,动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高。但给孩子吃富锌食品时,要坚持适量的原则。

4、服用补锌药物:如果孩子缺锌比较严重,一般的食疗效果比较差,则需要在医生的指导下给孩子服用一些补锌的药物,切忌家长随便给孩子吃补锌的药物,也不要随便相信电视广告上的补锌产品。

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