男性精子成活率低怎么办?
时间:2016-09-20 来源:欣希安药业

  男性因为生活不规律加上不良的生活习惯,所以出先精子成活率低的情况很多,男性精子成活率严重的影响了男性的生育问题,所以受到的关注也越来越多。

  精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。而精子成活率低是根据质量、数量、和时间3个参数进行检测的。正常的成活率应该是在65%--70%。精子的成活率影响着男性的生殖功能,是否能够传宗接待,作 为男人如果没有孩子,就是对父母不孝,对妻子也没法交代,所以要引起足够的重视,那么精子成活率低吃什么好。

  世界卫生医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的精子存活率低的男性,经检验,所有患者体内番茄红素、氨基酸和锌含量偏低,接受调查的3个月中,服用养精三宝组合:每人每日3次口服番茄红素、每次1粒;氨基酸10-30ml/次、每日3次;锌硒3片/次、每日2次。3个月后精子检验,其中89%的精子数量明显提高。目前已有19对夫妇成功怀孕。权威男科专家证实,番茄红素、氨基酸、锌是精子生长必不可缺的养份,三种营养结合补充可增强精子存活率,提高精子质量。

  男性精子成活率低在饮食应该注意以下几点:

  1、补充各种维生素:维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。

  2、富含性激素的食物:能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

  3、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品:精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

  4、多吃果糖食物--研究表明,男性精液质量与精囊中含的果糖数量有很密切的联系,精囊中果糖数量多了,精液的质量才会好,所以弱精症患者应该多吃甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。

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