教你食补培育好精子
时间:2019-02-25 来源:欣希安药业

大多数人对于精子的数量没有一个确切的概念,甚至毫不关心。张贤亮先生写过一本《一亿六》的小说,乍看之下,书名有点儿费解。书中描述的其实是关于一个拥有一亿六千万精子的男人(每毫升精液),所展开的人种争夺战和保卫战。遗憾的是,除了小说里的,现实中身体里能够拥有如此庞大“军队”的男人寥寥无几。

男人如果能在每毫升精液中拥有1亿的精子数量,他会拥有相当的健康水准和强的生殖能力。不过,目前的医学家,已经将正常男子的精子数量降到了每毫升精液中低有2千万只精子。一个健康的成熟男性,每次的精液排出量大约有8 毫升,如果数日未排精或精液量少于1.5毫升,就是精液过少症。如果一个男人的精子过少,当精子们在奔向卵子的战斗中,初会有1 亿多的精子会被女人阴道中内部的酸性液体杀死,所以在这场千军万马的激烈斗争中,一旦缺兵少将,自是无法取得终胜利的。

所以,要想有个健康的宝宝,想荣升爸爸的男人可以多吃鹌鹑蛋羹,它能养血滋阴壮阳,适用于男人的少精症。其做法如下:

材料:阿胶粉8克,蛤蚧粉3克,黄酒5克,味精1克,精盐1克,鹌鹑蛋10个。

做法:将鹌鹑蛋去壳,蛋汁入碗,用竹筷搅散,加入阿胶粉、蛤蚧粉、黄酒、味精、精盐,再用竹筷搅匀,将蛋碗入蒸笼,放在中火沸水蒸5~20分钟,取出即成。可以佐餐食用。

即便用这个方法解决了精子过少的问题,男人也一定要注意在平时养成良好的个人卫生习惯。因为一些传染性疾病也有可能让少精症死灰复燃,如流行性腮腺炎、性传播疾病等;此外,还要戒烟戒酒,不要吃过于油腻的食物,内裤不宜过紧,从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。总之,生活中多留心一些,对与少精症的预防很有好处。同时男性少精弱精可以适量补充锌硒,对少精有很好的帮助作用,增强身体免疫力,提供优质“种子”。

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