什么方法能改善精子质量差
时间:2019-02-21 来源:欣希安药业

  近年来,男性不育症患者人数越来越高,其中有部分的患者是由于精子问题导致的,那么有什么比较好的方法能帮助改善精子质量差呢?针对精子质量差的男性,专家建议可以试试改掉不良的生活习惯。

  这是很多精子质量差的男性所关注的一个问题。为此,小编走进欣希安药业,咨询了有关专家,为大家解决男子精子质量差这一问题的困扰。针对如何提高精子质量这一问题,专家给出了以下几点建议:

一、戒除不良嗜好

  如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召,那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道禁令。吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。一般情况下,精子的存活时间为2个月,如果不射精,源源不断积累的精子会老化、死亡、重新被身体吸收。因此,如果准备怀孕,未准爸爸需在孕前2~3个月戒烟禁酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子,保证有生命力的精子与卵子结合。

二、补充锌

  因为很多精子质量的差的男性,是由于体内却锌导致的。锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着其重要的作用。缺锌的话会导致男性不育:少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎等问题。

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