备孕男性吃什么
时间:2019-02-21 来源:欣希安药业

  目前,很多家庭都比较注重女性的备孕,在女性备孕期间补充很多的营养,也会有很多的注意事项。其实,男性备孕同女性备孕一样重要。但是,目前很多男性都存在备孕的误区,不知道男性备孕该补点什么。所以,很多人都想知道备孕男性吃什么。

1.蛋白质-----协调男性内分泌机能

  蛋白质是荷兰科学家格利特·马尔德在1838年发现的。他观察到有生命的东西离开了蛋白质就不能生存。蛋白质是生物体内一种重要的高分子有机物,占人体干重的54%,同时也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

2.维生素----提供精子和精液的原料

  《婚育与健康》杂志中曾指出:维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力,保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。

3.锌硒元素---改善男性精液不液化

  科学证实,微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精液液化酶的活性。男性体内缺少这两种微量元素,会出现精液不液化、少精、弱精等精子质量问题。锌和硒对精子质量的影响很大。锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切相关;硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。因此,男性如果精液不液化,可以适当的补锌硒,选择一些补锌硒产品。

4.牛磺酸---增强男性机体免疫力

  牛磺酸能促进垂体激素分泌,活化胰腺功能,从而改善机体内分泌系统的状态,对机体代谢以有益的调节;并具有促进有机体免疫力的增强和抗疲劳的作用。

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