精子质量差的原因
时间:2020-01-17 来源:欣希安药业
男性和生育相关的最主要就是精子,那么精子的质量变差有很多因素造成的。有一些全身性的因素,比如说近期的发高烧38度5以上,那么高热就会导致精子的凋亡增加,然后会引起精子质量下降。也有一些是局部的一个疾病状态,比如说精索静脉曲张,那么阴囊的静脉扩张了以后,它会导致阴囊的温度升高,温度升高以后同时合并一些局部器官的代谢废物排出困难,也会引起生精的一个微环境的改变,导致精子质量变差。
精子
1、生殖器官炎症:如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等,都会导致精浆变异,影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等,这样的环境不利于精子的活动和生存。
2、精液量不足:精液量不足导致精子的活动空间不大,也会影响精子的质量。
3、精索静脉曲张疾病:精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流,导致缺氧,可导致精子活力低下。
4、睾丸发育障碍:如果睾丸生精上皮发育不成熟,或者是上皮组织受损变薄,都会影响精子的质量,导致其活力低下。缺乏微量元素:如果是锌缺乏,可影响精子的活动力。
男人
5、如果我们的工作或者生活环境当中遇到一些有毒有害的物质,或者长期的服用某些对精子有害的药物,比如说环磷酰氨这些化疗药,它会引起我们的精子的数量、活力的明显下降,甚至我们在临床上见到长期的服用环磷酰氨的病人,会导致无精子症。
精子质量差怎么调整
精子质量差有多种病因,包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等;外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物,不良的生活习惯等,均能引起精子的质量下降。调理的方法包括:避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。
1、多吃些富含性激素的食物,羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
猪肝
2、多吃优质蛋白质食物,蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
3、多吃含精氨酸的食物,淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等,精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
4、各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需,所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。
通过上述了解了精子质量差的原因,调整精子期间要多吃营养丰富的食物,大家如果还有疑问可以咨询在线官方客服。
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