缺锌会导致什么疾病
时间:2020-10-13 来源:欣希安药业

锌是一种微量元素,在人体中起着非常重要的作用。人体内的许多酶都含有锌。锌是人体内许多酶的成分,锌与人体内80多种酶的活性有关。缺锌会导致食欲不振、味觉功能减退、消化能力减弱、进食减少、头发稀少、变黄,生长发育落后、容易感冒、免疫功能障碍、粘膜增生、角化不全,建议及时补充锌元素,可以吃高吉星片来补充锌元素。

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1、儿童缺锌会怎么样

锌对儿童的生长发育尤为重要,儿童缺锌会导致消化功能障碍、腹泻、厌食、异食癖和营养不良,这将导致生长迟缓、身体抵抗力差和愈合能力低。锌缺乏也会导致神经精神障碍和神经异常。

2、女性缺锌会怎么样

孕妇:妊娠反应加重:嗜酸,呕吐加重宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿。

3、男性缺锌会怎么样

成年男性:男性不育:少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。

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缺锌吃什么

动物性食品含锌高的食物有:瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,其中以牡蛎含锌最为高。 据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食物中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。

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