教你推算易孕期 受孕不再是难事
时间:2019-02-25 来源:欣希安药业

正常情况下,女性到了生理年龄(也就是从月经开始的那个年龄),每个月会排出一个成熟的卵子,卵子在进入输卵管后,长的寿命为24 小时。而男性产生的精子则是连续的,精子通常在女性生殖道内保持活性2~3 天,而其受孕能力在48 小时之内强。所以如果在女性排卵期间同房,怀孕的概率就会提高。这段时间,我们称其为“易孕期”。

一般推算易孕期的方法,有以下几种。

宫颈黏液观察法

想要推算易孕期,首先要学会辨认黏液性质,并且每天都需要进行观察。一般在起床后、洗澡前或小便前用手指从阴道口取黏液,进行观察手指上的黏液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。当发现外阴部有湿润感及黏稠的黏液有变稀的趋势、黏液能拉丝达数厘米时,就是处于受孕期(排卵期)了,直到4 天后,才能进入排卵后安全期。

基础体温测定法

一般在身体经过较长时间的睡眠后醒来的时候,还没有进行任何活动(包括说话),所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄女性的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24 小时内可突然或缓慢上升0.3~0.6℃。

行经日期推算法

一般来讲,正常情况下,月经来潮前14 天左右就是排卵的时候,故将排卵前5 天至排卵后5 天称为“易孕期”。计算公式为:易孕期第一天= 短一次月经周期天数减去18 天;易孕期后一天=长一次月经周期天数减去11天。当然,这只是针对月经期不规律的女性来说,如果月经期规律的话,另孕期第一天和后一天就可以直接以恒定的天数往后去12天和18天就可以了。

找出易孕期后,若想怀孕,可从易孕期第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,就有可能怀孕。备孕期女性可以适量补充锌硒元素,补充蛋白锌硒,增强身体抵抗力,减少孕期反应,给宝宝准备一个舒适的“家”。

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