哺乳期补锌有哪些好处?哺乳期吃什么补锌?
时间:2021-04-23 来源:欣希安药业

锌是我们人体重要的微量元素,如果身体缺锌没有及时补充的话,会对身体健康产生一定影响,尤其是一些哺乳期的妇女,如果缺乏锌,也会对宝宝的生长发育不利,因此哺乳期的宝妈们一定要及时补充锌元素。那么,哺乳期补锌有哪些好处呢?又该吃什么补锌?下面小编就带你详细的了解一下。

哺乳期补锌有哪些好处?哺乳期吃什么补锌?

哺乳期补锌有哪些好处?

在哺乳期的女性要确保营养丰富,这样才能让母乳里面的营养比较足,否则就可能会因为因为营养不够而影响到孩子的发育,而锌元素是孩子发育时候比较重要的元素,所以,及时补充很有必要。锌元素可以促进婴儿的生长发育,然而婴儿吸收锌的途径有限,尤其是6个月以内的宝宝,只有母乳是最直接的途径。宝宝一旦缺少锌元素,头发会发黄、稀少,发育的慢、体重轻,因此哺乳期的宝妈补充锌元素是非常重要的。

哺乳期补锌有哪些好处?哺乳期吃什么补锌?

哺乳期吃什么补锌?

在哺乳期要多吃一些富含锌的食物,如瘦肉、鸡蛋、牡蛎、猪肝、黄豆、苞谷、小米、土豆、茄子等。但是哺乳期的妇女锌需求量要比常人高,世界卫生组织推荐妊娠及哺乳期人群的每日锌摄入量为20-25mg,所以大家还应通过服用一些补锌保健品来满足体内所需的锌元素。

建议哺乳期的妇女服用高吉星,高吉星是利用生物转化技术,从鸡蛋中获取的活性蛋白锌,不是化学添加的金属锌离子,而是富含锌的活性蛋白质,属于食补范畴,对肠胃无刺激,不会再体内蓄积中毒,可以长期安全服用。而且高吉星除了含锌以外,还含有硒、维生素和氨基酸,锌、硒协同起效,效果倍增。

另外,高吉星所含的蛋白锌硒与锌、硒在人体内的存在形式一致,因此可以快速、直接为人体吸收利用,吸收利用率在90%以上,所以很少剂量就可以达到意想不到的效果,因此具有微量、高效的优势。

哺乳期补锌有哪些好处?哺乳期吃什么补锌?

以上便是哺乳期补锌的好处和方法,如果发现缺锌一定要及时补充,这样才能避免妈因为缺锌而影响宝宝的生长发育。如果想了解更多有关高吉星的产品信息,可以与我们的在线客服进行联系。


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