什么情况下要补锌?这几种情况要重视补锌
时间:2021-05-31 来源:欣希安药业

相信很多人都知道锌元素对我们人体的重要性,锌是200多种酶的活性成分,参与核酸蛋白的代谢和生长激素的合成,能够维持人的正常食欲和味觉。可是,补锌也是讲究方式和方法的,正常情况下,我们每天多吃一些含锌丰富的食物即可,对于有些人来说则需要重点补锌。那么,什么情况下要补锌呢?

什么情况下要补锌?这几种情况要重视补锌

免疫力低下者需要补锌

缺锌可使胸腺萎缩,胸腺因子活性降低,T细胞功能减弱,免疫功能下降,机体极易容易受到致病微生物的侵袭,导致反复感染,因此免疫力低下的人群需要重点补锌。

有厌食的现象需要补锌

缺锌使味觉素作用减退,还可引起舌黏膜增生和角化不全,阻塞了味蕾小孔,使味觉敏感度下降;缺锌还使消化酶活力下降,从而引起厌食。因此当不爱吃饭、食欲降低的现象需要着重进行补锌。

经常腹泻需要补锌

锌能促进核酸、蛋白质的合成,有促进组织的修复和再生功能;另外还可以通过促进吞噬细胞的吞噬功能而达到消炎的作用。所以,当出现腹泻的现象,应合理膳食,通过补锌来达到改善腹泻的目的。

什么情况下要补锌?这几种情况要重视补锌

儿童和青少年身材矮小需要补锌

锌可影响脑垂体分泌生长激素。缺锌时,脑垂体和血液中生长激素明显减少,肝脏产生的生长激素介质明显降低。所以,缺锌引起的内分泌功能减退或紊乱,造成生长缓慢、以致停滞,是引起儿童身材矮小的一个重要原因。如果发现孩子的身高低于同龄儿童,头发枯黄、指甲有白斑需要及时给孩子补充锌元素。

想让孩子更聪明需要补锌

研究表明,锌不足会影响DHA、RNA、蛋白质的代谢及合成,从而影响脑发育,导致智力下降;另外,由于锌的缺乏引起儿童食欲不振、生长发育迟缓,会进一步加剧智力发育障碍,所以锌对大脑发育和脑功能维持很重要。保证儿童体内足够的锌是保证儿童智力发育的关键,这也是孩子聪明的源泉。

什么情况下要补锌?这几种情况要重视补锌

看到这里,你知道什么情况下需要补锌了吗?如果有以上这几种情况,大家一定要重视补锌。平常除了可以多吃一些含锌丰富的食物外,也可服用“高吉星”这种富含蛋白锌的保健品,不仅吸收利用好,而且还不用担心过量的问题哦!


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