高龄女性备孕需要注意些什么
时间:2016-11-03 来源:欣希安药业

  如果你因为各种原因错过了佳生育年龄,迈入了“大龄产妇”的行列,好从孕前开始,做好充足的准备。很多高龄女性备孕的时候在意的事项比较多,需要补充的营养也是不可缺的,那高龄女性备孕需要注意些什么?高龄女性备孕能吃锌硒吗?

  高龄女性备孕需要注意些什么

  1、一旦打算要孩子好尽早受孕

  在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

  2、积治疗身体存在的一些疾病

  35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积的治疗,彻底治愈后再怀孕。

  3、准备怀孕前去做健康检查

  高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积治疗,把身体调整到健康状态。

  4、每天保持充足的睡眠

  充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

  5、做充足的营养准备

  每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,还要注重锌硒等微量元素的补充,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

  高龄女性备孕能吃锌硒吗

  很多高龄备孕的女性都会存在这么一个疑问,高龄女性备孕能吃锌硒吗?专家建议:高龄备孕女性除了日常中要注意蛋白质,维生素等常量元素的补充,同时也不能忽视锌硒等微量元素的补充,可以适当适量补充锌硒元素补锌的。锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。补锌可以提高高龄孕妈的抵抗力。

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