孕妇补锌的重要意义是什么
时间:2019-02-22 来源:欣希安药业

  营养专家指出,缺锌是现代人的通病。国人的膳食结构和饮食习惯使得锌含量只能达到正常人体所需的一半的水平,这当然是远不够的。对于怀孕的女性来说,更需要补锌了。尤其是孕妇肩负着自己和胎儿健康的重大职责,可以适当吃些锌硒补锌。

  孕妇补锌的重要意义是什么

  目前,国内的补锌产品多,但不妨碍女性锌硒脱颖而出。而补锌确实存在重大的意义,对胎儿来讲,缺锌主要会影响其在子宫内的生长,会波及到胎儿的脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官的发育,也给婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。对孕妇自身来说,缺锌会降低自身免疫能力容易生病,而孕妇生病还会殃及胎儿。

  孕妇补锌为什么要适量补充锌硒元素

  临床研究已经证明,有的胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内生长迟缓,以及婴儿出生后脑功能不全,这都与孕妇缺锌有关。食补是孕妇补锌的一条重要途径,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的坚果,都能起到较好的补锌作用。而食补效果因人而异,吸收也不同,因此孕妇适量补充锌硒元素补锌还是很必要的。

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