备孕期间吃什么能促排卵
时间:2019-02-18 来源:欣希安药业

  在备孕期间,女性想要健康孕育胎儿,需要有优秀的卵子和精子,受精卵的优秀是保障胎儿优孕的前提。因此,女性备孕期间要以提高卵子质量为重,那么要想卵子健康,女性吃什么好呢?

  豆类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。女性朋友在经前或者经后,可以多吃一点黑豆,多喝一点豆浆。

  谷类食物中同样含有大量的植物雌激素,可以有效促进女性排卵,因此备孕期间促排卵当然也少不了谷类食物。除此之外,像向日葵这类的食物,植物雌激素含量也高,女性朋友也可以多吃一些。

  甲鱼汤对于不排卵的女性来说,是一种特别有效的食物,它可以有效增强透明白带的分泌量。换句话说,它可以有效促进卵泡的发育,增加受孕的几率。

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