卵巢功能衰退的表现
时间:2020-03-09 来源:欣希安药业
        卵巢功能下降会出现以下这些症状。皮肤干燥,没有光泽度,易长痘。长斑,容易衰老、体型改变、月经失调、痛经、白带增多,分泌物有异物,内分泌紊乱,易出现围绝经期综合症(心悸气短、潮热出汗、烦躁易怒、失眠多梦、健忘、多疑),乳房松弛、下垂、发育不良,夫妻生活不协调,阴道干涩,性冷淡、情绪不稳,易生气。但是常见的症状有以下三点:
        1、月经紊乱:这个紊乱包括各种月经失常,如月经早来或迟到,间隔时间不合适,流血时间延长,月经量变多或变少。李媛建议,女性不管在多大年龄,只要月经发生紊乱就应该及时看医生。
        2、皮肤干燥、发黄:女性卵巢功能下降后,皮肤会出现一些不良的症状,比如皮肤干燥、发黄、没有光泽等,有的甚至可能会在短时间内形成较多的斑点、皱纹、痘痘等,给人一种提前衰老的迹象。
        3、精神状态不佳、易情绪化:此时的女性易出现围绝经期综合症,可能会失眠多梦、潮热出汗、焦虑烦躁、易怒等。
在睡觉
卵巢功能衰退怎么调理
1、保持良好饮食习惯
       保持良好的饮食习惯,可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中,一定要注意营养均衡,可以多吃鱼虾和多喝牛奶,来提高人体的免疫力。
2、注意情绪稳定
       女性长时间处于压抑情绪的状态,雌性激素无法正常分泌,继而引起卵巢早衰。所以,建议伙伴要保持乐天、宽厚的心态,这也是提防卵巢早衰的方法。
3、充足睡眠
       每天熬夜、睡眠不够会使伙伴免疫力降低,继而激发月经不调、卵巢早衰,乃至是卵巢性不孕。因此,女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。
4、避免久坐
       长时间久坐,会导致会导致子宫、卵巢等部位的血液无法循环流转,从而阻碍卵巢、子宫组织的营养供给。所以,建议女性可以在多站起走动走动。
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