缺锌的症状有哪些
时间:2020-06-01 来源:欣希安药业

锌是人体的必需微量元素之一,缺锌以后会引起味觉改变、食欲下降,还会引起皮肤的改变,口腔溃疡、痤疮等,也会影响生长发育,矮小瘦弱、智力障碍、生育功能障碍。

1、食欲减退味觉减退常为首发症状,长期食欲减退,味觉异常,甚至可发生异食癖,常见复发性口腔溃疡,也可伴消化不良,慢性腹泻等症状,脸色苍白,精神萎靡不振。

2、毛发皮肤改变缺锌者常有毛发变稀,色转浅,容易脱落,反复发生皮炎。

3、生长发育迟滞孕妇缺锌可引起胎儿生长发育受阻,发生流产、早产或胎儿生长落后,还可发生畸形,以神经系统缺损为多,出生后婴幼儿期智力也可受影响。婴幼儿、青少年生长发育高峰期缺锌,则多表现为生长迟滞、身材矮小、发育受阻,严重者尚可影响智力和行为。

孩子不吃饭

4、性腺及性器官发育受阻缺锌可引起青春期性腺及性器官发育不良,第二性征出现推迟,尤以男孩影响为大,成年人可有性功能障碍,精子数少,发育差。

5、伤口愈合不良缺锌者发生创伤不易愈合,常迁延不收口,溃疡反复发生,较难恢复。

6、免疫功能低下缺锌时容易发生各种感染,且病程常反复迁延,易患慢性真菌感染。

7、眼部症状缺锌影响维生素A代谢,常引起视力暗适应能力减低,发生夜盲。

缺锌的危害

1、缺锌时容易发生各种感染,且病程常反复迁延,易患慢性真菌感染。

2、缺锌影响维生素A代谢,常引起视力暗适应减低,发生夜盲。

3、严重缺锌患者可出现贫血,心肌损害,肝硬化,甚至尿毒症症状。

缺锌吃什么

锌属于人体代谢需要的一种微量元素,在日常的食物中就能摄取,一般情况下不容易出现缺乏。对于你说的情况,要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃瘦肉,鸡蛋,鱼肉,动物的肝脏等,避免油腻辛辣刺激性食物,要适当参加体育锻炼,多晒太阳。

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