硒对人体有什么作用
时间:2020-08-05 来源:欣希安药业

硒是人体中必不可少的微量元素之一。在人体内最主要起到抗氧化的作用,硒是人体必须的矿物质营养素,人体内是无法合成,人体本身硒的总含量为6-20克。硒具有解毒,防毒,抗污染,清除体内废物,垃圾,毒素,减轻化学致癌物,能够提高红细胞携氧能力,保护血液中的红细胞的血红蛋白不被氧化,提高视力,防治眼病,防癌,抗癌等作用。

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1、硒可以起到抗氧化的作用,硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少,需及时补充。

2、增强人体免疫力,如果硒减少,免疫力会下降。

3、抗癌作用。

4、调节蛋白质合成功能。若缺乏,能够引发蛋白质能量缺乏性营养不良或染色体损害等。

5、增强生殖功能。缺硒能够引发射精子受阻,精子活力低下发生畸形,因而硒有增强生育功能的作用。

6、硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E等作用,缺乏硒会引发近视、白内障、视网膜病变、眼底疾病等。所以,硒对人体是有非常大的帮助的。

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