人为什么要补硒
时间:2020-08-21 来源:欣希安药业

硒能够调节我们人体维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。当硒缺乏的时候,就很容易导致人体免疫能力下降,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关,如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。

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硒对健康作用归纳为以下几点:

1、抗氧化作用。硒可以使有毒性的过氧化物还原为无害的物质,使过氧化物分解,清除自由基,保护细胞膜结构和功能,修复分子损伤部位,增强机体免疫力。

2、促进体内多种代谢活动,促进生长。

3、保护心血管。硒是肌肉的正常成分。缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹,发生心肌受损,脂质增多,钙质沉积 , 补硒则可以预防多种疾病的发生。例如,硒可以保护心血管和心肌的健康,降低心血管病的发病率。

4、拮抗和降低多种重金属的毒性作用。可以与银、汞、铅等重金属形成不溶性的物质,对人体抵御环境中的重金属污染有一定作用。

5、保护视器官的健全功能和视力。

6、具有抗肿瘤作用。

硒可以刺激免疫球蛋白及抗体产生,增强机体对疾病的抵抗力等作用。因此,除体内缺硒的人需要补充硒外;正常保健人群也可以服用一定剂量的硒使机体更健康,从而保证身体各个系统有序的工作,远离心血管疾病、糖尿病、肿瘤等威胁人类健康的疾病,提高生活质量。人们可以在常规饮食中通过平衡膳食保证自己每天有足够的硒摄入量以外,还可考虑使用补硒保健品。

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