怎样补硒更有效?什么样的人需要补硒?
时间:2021-03-06 来源:欣希安药业

人类早在两百年以前就发现了硒元素,随着科技的进步,更是一步步证实了硒在我们人体中发挥着巨大作用,人一旦缺硒的话,不仅免疫力会下降,还可能会出现过敏性皮炎、皮疹、儿童发育异常、食欲减退等症状,因此及时给我们的身体补充硒元素是非常重要的。那么,什么样的人需要补硒?怎样补硒更有效呢?下面小编就带大家详细了解一下有关补硒的小常识。


怎样补硒更有效?什么样的人需要补硒?


什么样的人需要补硒


1、儿童:少年儿童正处于快速成长发育的时期,而且儿童的免疫系统还未发育完善,因此抵抗力相对成人要弱很多,因此补充硒元素可以帮助儿童提高免疫力,增强食欲、减少生病的几率。

2、老人:随着年龄的增长,老年人的新陈代谢逐渐缓慢,因此体内的毒素会越来越多,及时补充硒元素可以帮助老人分解并排出毒素,让老人的身体更健康。

3、孕妇:孕妇腹中的胎儿需要通过脐带来获取母体中的微量元素,因此孕妇需要的硒元素要比常人多,因此为了胎儿的健康,孕妇也要汲取足够的硒元素。

4、病人:患有肝病、糖尿病、肠胃疾病、癌症等疾病的患者也需要额外补充硒元素,因为硒在抑制癌细胞、清除血液中的垃圾、降低血脂等很多方面都发挥着很大的作用,因此病人补充硒元素,可以加快病情的好转。


怎样补硒更有效?什么样的人需要补硒?


怎样补硒更有效?


通过改善饮食是补充硒元素很普遍的一个方法,很多食物中都富含硒元素,比如:动物内脏、海产品、淡水鱼、禽蛋类、瘦肉、蔬菜、水果等。当然,通过饮食只适合日常补硒,对于一些特殊人群及缺硒比较严重的人来说,还应服用一些补硒保健品,像“高吉星”就富含第四代天然活性蛋白锌、蛋白硒,具有免疫调节、增强营养、解毒排毒的保健功能。像高吉星这种活性高、见效快的产品,可以直接快速的被人体吸收利用,因此大家可以长期服用,不用担心过量问题。


怎样补硒更有效?什么样的人需要补硒?


怎样补硒更有效?相信大家看完小编的文章,心中已经有了答案。硒能增强人体免疫力、抗氧化、延缓衰老,所以说补硒是我们身体健康的保障,大家一定要重视起来!


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