为什么补锌
时间:2019-02-22 来源:欣希安药业

  锌,在我们的生活中扮演着重要的角色,不同的人群对锌出现不同程度的需求,儿童补锌会促进身体发育和智力成长,提高自身免疫力,减少感冒及其他疾病的侵扰;男性补锌,可增强性功能,减少前列腺疾病、弱精少精症导致的不孕不育,还能增强自己的体质,提高耐力;女性备孕尤其要注重补锌,补锌的意义在于提高女性免疫力,提高胎盘给婴儿输送营养的能力。

  我们需要补锌的话题,大多数人都以为,出现缺锌的状况,无非是生活中饮食过偏造成的,只要吃一些补锌的食物即可。针对上述问题,营养师讲到“食补确实是一种补锌的方法,人体出现轻微缺锌,在合理膳食适当吃些瘦肉、蛋黄、花生、小米、萝卜。缺锌状况自然会改善。但是不同体质对锌的吸收量不同,不同时期对锌的需求也不同。”比如两性备孕、儿童发育处于特殊阶段,对锌的补充就要多一些,单靠食物补锌远不能满足,他们对锌的需求。另外,人体多种疾病如腹泻、急性感染、肾病、糖尿病、创伤及某些利尿药物使用增加锌的排出。因此,缺锌的朋友可适当补锌,选择一些补锌的产品。

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