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蛋白锌硒保健品怎么样?
时间:2019-02-22 来源:欣希安药业

  孕妇怎么补锌?很多孕妈妈怀孕的时候都知道,怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补,尤其对孕妈妈来说。孕妇吃蛋白锌硒保健品怎么样?怎样补锌才算是正确的。

  孕妇吃蛋白锌硒保健品对备孕是好处的。因为孕妈妈们一般都在怀孕后,在医院经过检查,在医生的指点下才开始补锌。其实,在孕前做备孕准备的时候就应该补锌。锌,是人体必不可少的微量元素,对于人体健康的作用,就像专家们所说的:锌是“生命和智慧的火花”,没有锌,就没有生长发育。因此,备孕的时候准妈妈们就应该补锌。服用试剂可直接补锌,此外对于孕妇来说,食补也很重要。一般来说,补锌可以通过食用一些含锌的食物,比如瘦猪肉、羊肉、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等等。但是因为孕妈妈怀孕的原因,有些食物必须要忌口。

  保健品很多,孕妇选择时候要注意,很多保健品的宣传广告都号称“钙锌”同补,殊不知,微量元素互相之间会产生拮抗作用,同时补充轻则不吸收,重则给身体带来不适。因此,怀孕补锌、钙,最好在餐前补锌,餐后补钙,时间间隔一小时以上。有些服用补锌保健品的孕妇,想通过吃海鲜补锌,研究人员发现,在怀孕期间平均每周摄入鱼和海鲜340克以上的妇女,其孩子智力和身体发育均比其他孩子更好。此外,海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些病菌或寄生虫很容易被你肚子里的宝宝吸收。后果是不堪设想的。

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