什么人适合吃锌硒宝
时间:2019-02-21 来源:欣希安药业

  现在不仅是小孩子需要补锌,像有些成人也是需要补锌的。有些人群补锌会选择吃一些像牡蛎、花生、芝麻等等含锌量高的食物,也有一些人会选择吃锌硒来补锌。难道不是所有人群都适合吃锌硒吗?

什么人适合吃锌硒?

  1.发育的儿童:锌对于正在成长发育的儿童来说是非常重要的,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。人类大脑中的海马体,其重量约占整个人脑重量的1/80左右,而其中锌含量为大脑总含锌量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核团,是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此,充足的锌对大脑灵活聪明起到关键作用。锌参与生长介素的合成而对生长激素起作用;加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上,从而加速幼儿及青少年生长发育。微量元素锌又有“儿童生长素”之称。

  2.备孕的男性:锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,终导致男性不育。

  因此,备孕期间的男性一定要注意自身的补锌。

  3.孕期的女性:孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。

  发育的儿童、备孕的男性、孕期的女性都是需要好好补锌的,对于存在“什么人适合吃锌硒?”这个问题的人士,相信以上的解答您也有的更好的了解。

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