硒的作用是什么?
时间:2019-02-14 来源:欣希安药业

  硒的作用是什么呢?硒元素虽然是人体内的一种微量元素,但是发挥的作用却一点也不“微量”。世界权威的微量元素专家欧德弗博士称:硒元素将会对人类健康产生深刻的影响。事实证明,欧德弗博士说的是对的。

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图:高吉星

  硒的作用大,对人体健康影响深远

  硒是人类生命活动中不可缺少的微量元素,缺乏硒元素会引发各种疾病,而科学补硒能够减少某些癌症发病的危险。那么硒元素对人体健康的影响都表现在哪些方面呢?据悉,硒元素与增强免疫力、儿童健康成长、抗氧化、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤以及放化疗等都有着密切的联系。

  硒元素能够增强谷胱甘肽过氧化物酶的活性,杀灭有害的物质;并且能够使巨噬细胞增加活性,消灭人体中有害的细菌以及病毒等。且硒元素在孩子成长发育的过程中也发挥着重要的作用,影响着孩子的智力以及身体的发育,不可或缺。

  流行病学研究资料显示,硒元素的摄入量与心血管疾病的死亡率成反比,硒元素的摄入量越低,心血管疾病的死亡率越高。且研究显示,缺硒地区的老年人的心脏病发病率比高硒地区高处很多。且硒元素在放化疗方面也起着积的作用,能够使肿瘤细胞保持对放化疗的敏感性,顺利的完成放化疗。由此可见,硒元素对人体的重要性非同小可,那么人们吃什么补硒快好呢?

  硒元素对人体健康作用大,吃什么补硒快好

  既然硒元素有着如此重要的作用,那么人们吃什么补硒快好呢?营养师称:朋友们想要补硒的话,可多吃一些硒元素含量较为丰富的食物,比如:龙虾、鱼类以及甲壳类的水产品,另外还有动物性