男人补锌的好处
时间:2020-01-16 来源:欣希安药业
锌元素是身体必不可少的微量元素之一,男性补锌常有几大好处:
1、男性补锌可以增加胃肠道的吸收和消化功能,能够明显缓解腹痛、腹胀和便秘的临床症状。
男人补锌的好处
2、男性补锌会对循环系统有很大好处,对于因过量吸烟而导致的血管内皮受损,引发的冠状动脉粥样硬化型心脏病等,血管内皮细胞的修复有很大的好处。
3、对于神经系统也有很好的疗效,可有效缓解因过度疲劳导致的失眠、多梦、健忘等临床表现。
4、尤其针对于男性内分泌系统有很好的疗效,可增加机体的免疫力、改善内环境、调理内分泌,因此男性补锌有很多好处。
调理内分泌
补锌的食物有哪些
1、水产类。花蛤、海鱼、牡蛎、干贝、扇贝等。
2、肉类及其它。瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、蛋黄、奶制品等。
猪肝
3、硬壳坚果类。如栗子、胡桃、花生,南瓜子,榛子,松子、花生仁等。
锌对于男性备孕是很重要的,但是补锌也不能盲目的补,应该是身体内缺什么才能补什么,对于身体内不缺少的微量元素,进补过量反而适得其反。
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